به همین ترتیب، موقع کمتر وزن ، سینه هایتان ممکن میباشد باتوجه به میزان چربی که از دست می دهید، تغيير کنند. ژن ها بر میزان هورمون هایی که بر بافت پستان اثر گذارند تأثیر می گذارند.ژن ها ضخامت و همینطور پوست اطراف سینه ها را تعيين می کنند. حین تمرین جای پاهایتان را عوض نکنید یا این که آن ها را بالا نبرید. تغییرات در هورمون ها در این عصر منجر افزایش سینه های شما می شود ؛ تغذیه اصلی شیر مادر همینطور میتواند سینه ها را تبارک خیس کند، زیرا آن ها اهمیت شیر بیشتری هستند.با همین وجود، پس از این که میزان هورمون شما به حالت طبیعی بازگشت و یا این که پس از همین که سینه هایتان آغاز به تولید شیر کنند، میزان سینه شما به شرایط طبیعی گشوده می گردد. سینه های شما اکثر اوقات در طول عصر های وقتی که تراز هورمون شما نوسان می کند، ارتقاء می یابد.برای مثال، سینه های خود را در حین حاملگی و پیش از زمان قاعدگی ارتقا می یابد. زنانی که سینههای بزرگی دارند، اکثر اوقات از مشکلات جسمی و روحی رنج میبرند چون بزرگ بودن بیش از حد سینهها می تواند سبب درد گرفتن کمر و شانهها شود، ورزش نمودن را مشقت بار کند و همینطور سبب شود بعضا زنان احساس شرم و کمرویی داشته باشند. سپس از ماموپلاستی از مصرف نمک اجتناب نمایید. هر چند خطرات قطعی وجود دارد، البته این خطرات میتوانند قلیل شوند یا حتی حساس گزینش نحوه جراحی مناسب و جراح با تجربه به طور کلی از آنها اجتناب شود. یکی از از شاخص های اهمیت به جهت تعیین جراح ریز کردن سینه، داشتن دانشنامه بورد فوق تخصصی جراحی پلاستیک است که می تواند میزان صلاحیت جراح را بسنجد. به شما پیشنهاد می نماییم سه جلسه در هفته را به یک ساعت رقص یا این که زومبا یا شنا اختصاص دهید تا شما را به کاهش وزن کلی تن شما و به طبع آن، ریز کردن سینه برساند. در ترفند ماموپلاستی علاوه بر کاهش حجم سینه، صورت زیباتر و متناسبتری به سینه دیتا میشود. طی جراحی ماموپلاستی یا ریز کردن سینه، در صورت نیاز قابلیت و امکان کوچک نمودن هاله به دور سینه نیز وجود دارد. چرا که چنين تمریناتی سوخت وساز ( متابولیسم ) تن را سرعت می بخشند و به شما در از دست دادنِ ذخیره چربی پستان و کوچک نمودن سینه امداد زيادي می کند. راه رفتن درروزهای اولیه موءثر است؛ زیرا سبب بهبود گردش خون می شود و ورم تولید شده و ممکن است لخته شدن خون را کاهش می دهد. ورزش های هوازی مثل دوچرخه سواری , شنا , دویدن , كوچك كردن سينه مردان کلیدی ورزش ایروبیک و پیاده روی عضله ها بالاتنه را سرگرم می کنند و می توانند در کمتر سایز سینه ها اثرگذار باشد. اگر شما هر نوع سوالی در ارتباط مهم چه جایی و طرز استعمال از عمل كوچك كردن سينه اهمیت ليزر مردان دارید، می توانید کلیدی ما در کاغذ وب تماس بگیرید.

ایندکسر